Fernanda Castillo subió 12 kilos para un personaje y ahora presume su abdomen marcado

Fernanda Castillo subió 12 kilos para un personaje y ahora presume su abdomen marcado
Foto: Instagram

La actriz mexicana Fernanda Castillo, quien actuó en la serie ‘El señor de los cielos’, mostró como ha cambiado su cuerpo desde que hizo el último personaje.

La actriz, como muchas, tuvo que subir 12 kilos para poder hacer su personaje de Tami, en ‘Dulce familia’. Este es uno de los mayores sacrificios que deben hacer las actrices, despojarse de su vanidad y apariencia física para darle vida a un personaje.

Fernanda contó por medio de su Instagram que hace muchos años comenzó a batallar con su cuerpo porque no lucía como el “prototipo de mujer” y cuanto más intentaba llenar las expectativas de otros, su cuerpo más se rehusaba.

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13 de Junio 2018 Esta soy yo, semanas después de despedirme de Tami ,mi personaje en #DulceFamilia ;el personaje que me llevó a una gran transformación externa, pero también interna. Desde muy joven empecé una batalla contra mi cuerpo porque no era “lo que debía de ser”. Mientras más me angustiaba por llenar las expectativas de los demás, de cómo “debía” verme, mi cuerpo más se resistía. Con los años fui aprendiendo a negociar con “mi cuerpo”, a veces a las malas (con dietas demasiado estrictas y riguroso ejercicio) a veces a las buenas (relajándome, cuidándome y confiando).Después de mucho creía haber hecho las paces con él. Cuando llegó Tami y la oportunidad de interpretarla, la vida se me movió. Regresar a una lucha con mi cuerpo me daba miedo y empecé a sentirme profundamente insegura. Cómo iba a entender a un personaje que se aceptaba y quería, si yo nunca había hecho eso? Si no sabía como hacerlo. Puedo decir que sólo durante la filmación de la película, jugando a ser Tami, con la ropa de Tami, con su alegría y lejos de presiones; me sentí feliz. Comparto esto porque sé que como yo, muchas mujeres y hombres que me leen, pasan por esto toda su vida.A veces no se trata del peso, a veces es tu nariz, lo delgado de tus piernas, tu estatura… a veces es solo un sentimiento interno de no gustarte cuando te miras al espejo. El trabajo de regresar a mi cuerpo fue igual de desgastante durante varios meses. Hasta el día en que paré y me rendí. No se rindió mi voluntad sino que solté la idea de que sólo valgo por como me veo. Empecé a darme cuenta de que todo lo que he logrado es gracias a lo que hay dentro de mí, a tenerle paciencia y respeto a un cuerpo que no solo me sostuvo durante el proceso tan difícil al que lo sometí, sino que me ha sostenido toda la vida. Comencé a valorarlo, a escucharlo y a celebrar que soy mucho más de lo que exprese una báscula o una talla. Decidí parar esta guerra y reconocer a mi cuerpo como un aliado para trabajar juntos de una manera saludable, para alcanzar cualquier reto que nos propongamos. Gracias @vidabeautyfit por su ayuda en el proceso, a mis [email protected] y a mi pareja por apoyarme y enseñarme tanto. 🙏🏼

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A través de los años, ha aprendido a manejar su cuerpo, aunque no siempre de la mejor manera, pues también ha caído en la trampa de las dietas extremas.

Luego de haber ganado la batalla con su cuerpo, la oportunidad de interpretar a Tami llegó a su vida y fue una dura decisión para ella. Pero no solo por tener que subir algunos kilos, sino por interpretar un personaje que se sentía feliz como era y se aceptaba como tal.

Su personaje le dejó muchos aprendizajes y por eso decidió compartirlo con sus seguidores.

“Solté la idea de que solo valgo por cómo me veo”, comentó.

Cómo luce ahora

Este mes, Fernanda publicó una foto de su cómo luce después de un año y medio después de empezar con su proceso.

Ahora luce con su abdomen marcado y ha podido recuperar no solo su peso, sino su salud mental y emocional.

“Estoy lejos de ser perfecta, pero cada vez quiero serlo menos”, afirmó.

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Buscando la mejor versión de mí. Después de muchos meses, empiezo a sentirme estable y cómoda con mi cuerpo. Casi año y medio de un proceso físico y emocional que no fue ni fácil, ni rápido para encontrar el mejor estado de mi cuerpo, para mi salud, mi trabajo y mi bienestar mental, después de haber subido 12 kilos para #DulceFamilia . Me llevo mucho aprendizaje de este proceso en el que he aprendido a verme desde otro sitio, uno mas tolerante y amoroso para conmigo misma . Gracias @dr.dorado_oficial y @pronokalgroupmexico y @fitkitchentogomx por apoyarme en este proceso. Estoy muy lejos de ser perfecta pero lo que más valoro hoy es que cada vez tengo menos ganas de serlo.

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Sus seguidores le preguntaron cuál fue su secreto para bajar de peso, lo más importantes es que ha servido de inspiración para muchas mujeres.